Inner Freedom
De la sacrificiu de sine la libertate interioară
Douăsprezece săptămâni de lucru 1-la-1, online, pentru femeia ajunsă la capătul puterilor, care nu mai poate continua la fel.
„Nu mai pot să continui așa.”
Ai citit, ai ascultat podcasturi, poate ai făcut și cursuri. Înțelegi ce ți se întâmplă. Și totuși te pui tot pe ultimul loc, spui tot „da”, trăiești tot cu frica aceea că urmează ceva rău.
Inner Freedom e pentru momentul în care a înțelege nu mai ajunge și ești gata să lucrezi cu ce doare.
E pentru tine dacă
ai o criză care trenează de săptămâni sau luni, se vede în relații, la job sau în bani și vrei să mergi la rădăcină, nu doar să te simți mai bine o vreme.
Nu e pentru tine dacă
aștepți să te repare altcineva, cauți o soluție rapidă sau ai nevoie de tratament medical ori psihiatric, pe care acest proces nu îl înlocuiește.
Unde pleci și unde poți ajunge.
La început
- Ești nervoasă, supărată, speriată sau copleșită.
- Te pui pe ultimul loc și nu mai știi ce să faci.
- Trăiești cu frica permanentă că se va întâmpla ceva rău.
- Îți sabotezi singură ce îți dorești.
Către final
- Îți pui limitele acolo unde înainte cedai.
- Ai timp pentru tine și nu îl mai sacrifici.
- Deschizi conversațiile amânate: cu partenerul, la job, despre bani.
- Ai încredere că îți poți conduce viața.
Din fiecare sesiune pleci mai ușoară și mai liniștită. Transformarea interioară nu se garantează, și nici nu îți voi promite asta. Dar procesul îl ducem până la capăt.
Metoda MRL:
hartă, rădăcină, eliberare.
Map, Roots, Liberation. Trei etape, câte patru săptămâni fiecare. În interiorul lor, lucrul se adaptează la ce ți se întâmplă concret. Folosesc IFS, constelații familiale și alte metode de dizolvare a rușinii și a vinei.
- Săptămânile 1–4
Harta
Vezi unde te afli și alegi ce te doare cel mai tare. Asta devine masa noastră de lucru: durerea mare cu care vii și programul limitativ care o ține.
- Săptămânile 5–8
Rădăcina
Facem ordine în relația cu părinții. Multe programe vin din familie și educație. Lași la mama și la tata ce le aparține lor și iei cu tine ce e al tău.
- Săptămânile 9–12
Eliberarea
Lucrăm cu vina și rușinea, de unde vine credința „nu merit”. Dizolvăm ce se poate dizolva, ca să începi să simți că meriți iubire și bani.
Unde e minus, e și plus. Unde e provocare, e și susținere.
Ce conține.
Cam patru ore pe săptămână din timpul tău: sesiunea, meditația zilnică de 20 de minute, fișa de lucru și un mini-check pe WhatsApp.
- 12 sesiuni 1-la-1 pe Zoom, săptămânale, de 60–90 de minute
- 2 constelații în grup, pe 2 teme personale
- Minimum 12 meditații înregistrate cu vocea mea, pe tema săptămânii
- Fișe de lucru săptămânale, de maximum 30 de minute
- WhatsApp între sesiuni: îți răspund în scris sau vocal, în general în 24 de ore
Și cinci lucruri care te ajută pe drum.
- Kitul de prim ajutor emoțional
- Meditația de împământare și 2 meditații scurte, pentru când te lovește anxietatea. Le primești imediat după înscriere.
- Harta progresului tău
- Chestionar inițial și final, plus un mini-check săptămânal. Îți vezi schimbarea și în săptămânile în care n-o simți.
- Biblioteca Inner Freedom pe viață
- Toate meditațiile și fișele rămân la tine, descărcabile.
- Trusa de după
- 7 meditații pe chakre și exerciții de lucru individual, pentru lunile de după program.
- Sesiunea de integrare la 30 de zile
- O sesiune 1-la-1 de 60 de minute, la o lună după final.
Investiția.
Integral sau în 2 rate. Programul începe imediat după prima rată. Înainte de orice plată, ne cunoaștem la sesiunea de clarificare.
Esențial
1.100 €
sau 2 × 600 €
Dacă ai un buget mai strâns sau ai mai lucrat cu tine.
- 12 sesiuni 1-la-1
- Meditații și fișe săptămânale
- Primele 3 lucruri de mai sus
- Un mesaj pe WhatsApp pe săptămână
Complet
1.500 €
sau 2 × 800 €
Varianta potrivită pentru cele mai multe femei.
- 12 sesiuni 1-la-1
- 2 constelații în grup
- Meditații și fișe săptămânale
- Toate cele 5 lucruri de mai sus
- WhatsApp între sesiuni și după program
Intensiv
2.200 €
sau 2 × 1.150 €
Dacă vrei să mergi cât mai adânc în cele 12 săptămâni.
- Tot ce e în Complet
- 16 sesiuni, toate de 90 de minute
- O a doua sesiune de integrare, la 90 de zile
- Maximum 2 cliente în același timp
Am trecut pe acolo.
Am crezut mult timp că salvarea vine din afară. M-am format în mai multe tehnici până am găsit calea care face diferența, pentru că n-am avut pe cineva care să-mi conducă un astfel de proces.
Acum știu ce să fac cu emoțiile care dor și cu credința că nu meriți. Lucrez cu femei din 2021.
Întrebări.
Dacă am mai încercat și nu a funcționat?
Cărțile și cursurile ți-au pregătit terenul, nu le-ai făcut degeaba. Aici lucrăm altfel: nu doar înțelegi, ci ducem procesul până la capăt, sesiune de sesiune, pe ce doare la tine.
Dacă nu e pentru mine?
De asta există sesiunea de clarificare. E gratuită, mă cunoști și simți cum lucrez. Selecția e în ambele sensuri: vedem amândouă dacă e potrivit.
Dacă investesc și nu reușesc să schimb ce mă ține blocată?
Nu există garanție, pentru că transformarea interioară nu se poate garanta. Te poți sprijini pe altceva: mă cunoști înainte să plătești, poți plăti în 2 rate, iar din prima zi ai Kitul de prim ajutor. Fiecare sesiune se închide cu eliberare.
Cât timp cere de la mine?
Cam patru ore pe săptămână: sesiunea, 20 de minute de meditație pe zi, cu căștile în urechi, fișa de lucru și mini-check-ul.
Dacă trebuie să reprogramăm o sesiune?
Ai o reprogramare, recuperată în interiorul celor 3 luni.
Se înregistrează sesiunile?
Nu. Sesiunile nu se înregistrează, iar ce lucrăm rămâne confidențial.
Începe cu o conversație.
Alegerea rămâne a ta. Eu îți arăt cum lucrez, iar tu decizi dacă e momentul.